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トレーニングジムで筋トレをスタートしたいけど運動経験がなく不安な方へ

2019/04/15

 

 

皆さんこんにちは!
千葉のトレーニングジムIDEYの専属トレーナー渡辺です。
 
IDEYのホームページをご覧になった方の感想は、こうかもしれません。

ハードそう、辛そう、大変そう、、、わたしにはできなさそう、、、

しかし実は通っている会員さんの2人に1人は運動もまともにしたことがない、運動初心者の方なんです。

私の行うトレーニングでは、運動神経や体格、さらには運動経験は全く関係ありません!
運動強度のさじ加減はプロのトレーナーである私が見極めます。
みなさんは自分1人ではたどり着けない少し高いハードルを、越えれるように頑張って頂ければいいだけですし、そして越えられるように全力でサポートします。
 
例えどんな効率のいいトレーニングをジムで行っていても、継続しなければすぐに筋肉は落ちてしまいます。
 
運動経験が無かったり少なかったりすると、そんなトレーニングやっていけるのかと、当然不安に思われるでしょう。
しかし!アクションを起こしてみなければ、何も始まらないのです!
是非勇気の1歩を一緒に踏み出してみませんか?
 
 
※写真の方は約4ヶ月で筋肉量を減らさずに、ウエスト-11㎝、体脂肪は11.1%減少されました!
なによりも体つきが綺麗になります!

 
少しでもトレーニングジムを千葉でお考えの方は是非1度IDEYに問い合わせをお待ちしております!
 
最後まで読んでいただきありがとうございました!