BLOGブログ

千葉の当パーソナルトレーニングジムのブログを掲載

千葉にある当パーソナルトレーニングジムの新着情報です

千葉でパーソナルトレーニングを行う当ジムは、最新情報をブログに掲載しておりますので、当ジムの様子を知りたい方はぜひブログをご確認ください。 当ジムはアットホームで親しみやすく、初めての方でも気兼ねなく相談できる雰囲気ですので、多くの方からご好評いただいております。 千葉にある当パーソナルトレーニングジムについてブログで詳しく紹介しておりますので、当ジムの利用を検討している方は、ぜひブログをご覧ください。

  • ロゴ

    夏バテ予防に

    2023/07/30
          今日は、土用の丑の日ですね🐟 みなさんは、鰻食べましたか? 私もまだ食べてませんが、鰻は大好物です。 鰻って聞くと、なんとなーく 高いし普段からよく食べる物ではないイメージですが 鰻の栄養は素晴らしいのはご存知ですか? 筋肉にもとてもとても良いらしいんです(°▽°) 鰻は100g約2,000μgのビタミンAが含まれています。これだけで、1日に必要なビタミンAの2倍に相当します。ビタミンA...
  • 読書

    向き合う時間

    2023/07/25
      タイトルに惹かれて、買ってしまった一冊 このフレーズを聞いて あなたが一番最初に頭に思い浮かぶ人は誰ですか 当たり前の事過ぎて、、、、 忙しない毎日の中、そんな事を改めて考えたりすることもなくなりますよね…     どんな本でも良いけど本を読む時間が好き 何も考えず、自分と向き合い、自分のペースで進めていけるから   読むのが楽しみ(°▽°)
  • 愛犬孝行

    2023/07/22
      愛犬を連れて、ホテルステイへ行ってきました\(^o^)/ 近場だけど、毎日毎日同じ家でしか過ごすことのないワンコにとっては 違う場所で、一晩寝るだけで気晴らしなってればいいな〜と思います。 あっとゆうまに9歳!! あとどのくらい一緒に過ごせるかは、誰にもわからないけど なるべく毎日を大切に楽しく生きたいです。     昔、近所のおばちゃんかおじちゃんに言われの 「人間は、...
  • タンパク質と一緒に

    2023/07/20
    皆さんこんにちは🌞 今日は、いつも私がタンパク質と一緒に 意識して摂るようにしているフルーツをご紹介したいと思います。   キウイとパイナップルといちじくです。   全部を毎日食べるのは難しいので どれか、一種類をなるべく食べるようにしています。 既にご存知の方もいると思いますが この3つのフルーツには タンパク質の消化を助けてくれるタンパク質分解酵素が多く含まれています。 一...
  • my life

    2023/07/01
    皆さんこんばんは🌃 今日はどんな1日でしたか?   先日、田舎へ帰りました\(^o^)/ おばあちゃん家で食べるお煎餅ってなんであんなに美味しいんだろう🤣 義祖母とは初めましてだったけど 帰る場所が増えた気がして、、、、とても嬉しかった(^_^) 将来、長生きしたいとは思っていないけど 田舎に行けばいつもおばあちゃんがいると思うと、心の拠り所のような心強いようなそんな気持ちになるから 長生きも...

千葉でパーソナルトレーニングを行うジムをお探しの方は、実績豊富で安心して任せられるスタッフが対応しているIDEYをお選びください。 当ジムに通っている会員様は、24時間いつでもご利用いただけますので、毎日のお仕事が忙しくてなかなか時間が取れないという方や夜遅い時間をご希望の方にもおすすめです。 会員様一人ひとりに丁寧にカウンセリングを行い、会員様に合わせたトレーニング内容を提案しておりますので、初めてお越しになる方もしっかりとトレーニングすることができて、多くの方から好評です。 周りの目を気にせずにトレーニングができる完全個室で、会員様のボディーメイクをお手伝いいたします。 ご不明点やご要望がございましたら、千葉の当パーソナルトレーニングジムのスタッフが詳しくお答えしておりますので、気兼ねなくお問い合わせください。